Artros är den vanligaste formen av reumatisk ledsjukdom i Sverige. Det är en vanlig föreställning
att artros är en förslitning i leden men egentligen är det en obalans mellan nedbrytning och
uppbyggnad av ledbrosket som leder till bristande funktion i leden. Den som lider av artros kan
dock göra mycket själv för att förbättra sin hälsa.

Det är vanligt att man tror att man bör vila för att inte slita mer på leden men det sämsta man kan
göra att är att lägga sig på sofflocket eftersom då blir det bara sämre. Numera uppmuntras
personer med artros att vara aktiva men anpassa sina aktiviteter så att man klarar av dem.